Skin + Hair

Follow us:

Ενημερωθείτε για τον κορονοϊό ιό

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει σημάνει συναγερμό με επίσημη ανακοίνωσή του, για τον νέο κορονοϊό ιό, ο οποίος έχει προκαλέσει ανησυχία καθώς και οι γνώσεις των επιστημόνων για αυτόν είναι περιορισμένες. Η επιδημία του εκδηλώθηκε στα τέλη της περασμένης χρονιάς και μέχρι στιγμής σε κρούσματα έχουν εντοπιστεί στην Κίνα, στις ΗΠΑ, την Ταϊλάνδη, τη Νότια Κορέα και την Ιαπωνία.

Συγκεκριμένα, ο ιός μεταδίδεται μέσω σταγονιδίων από το φτέρνισμα, τη στενή επαφή ή το βήχα και στην πλειοψηφία των καταγεγραμμένων περιστατικών, ο ιός προκαλεί ήπια ασθένεια. Πυρετός, βήχας, θωρακικό άλγος, δύσπνοια είναι τα κύρια συμπτώματα. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς αναπτύσσουν σοβαρές επιπλοκές όπως πνευμονία και οργανική ανεπάρκεια. Μόνο το 3% των προσβεβλημένων ασθενών, έως τώρα, έχει μοιραία κατάληξη. Συγκριτικά, η θνησιμότητα από τον ιό sars ήταν 10%. Η πλήρης συμπεριφορά του ιού ωστόσο δεν έχει ακόμη καταγραφεί.

Ο ιός ανήκει σε μία ευρεία κατηγορία ιών, τους κορονοϊούς οι οποίοι στον άνθρωπο προκαλούν συνήθως ήπια νόσο του τύπου του κοινού κρυολογήματος. Διάφορες μορφές κορονοϊών ωστόσο συγγενείς με τους ανθρώπινους κορονοϊούς προσβάλλουν μια ευρεία κατηγορία πτηνών και θηλαστικών.

Ως κυριότερα μέτρα πρόληψης ενάντια στον ιό, συστήνονται, η αποφυγή μη αναγκαίων ταξιδιών προς την Κίνα, η καθημερινή ενημέρωση για την εξέλιξη της επιδημίας, η αποφυγή επαφής με ζώα, συμπεριλαμβανομένων των πουλερικών, των πτηνών και των αδέσποτων ζώων και μην καταναλώνετε ακατέργαστα και ωμά κρέατα, η αποφυγή με αρρώστους από εμπύρετα σύνδρομα.

Παράλληλα, φροντίστε να πλένετε συχνά και με επιμέλεια τα χέρια σας, με αντισηπτικό σαπούνι και φροντίστε να θωρακίζετε τον μηχανισμό άμυνας του οργανισμού σας με ορθή διατροφή, άσκηση και αποφυγή καθιστικής ζωής.

Πηγή: Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας

Δερματοσκόπηση και Χαρτογράφηση Σπίλων.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια έντονη αύξηση των περιστατικών καρκίνου του δέρματος τόσο σε παγκόσμιο, όσο σε εθνικό επίπεδο. Η ευαισθητοποίηση του ελληνικού πληθυσμού σχετικά με την πρόληψη αλλά και την έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος είναι πρωταρχικής σημασίας, καθώς ζούμε σε μία χώρα με έντονη ηλιοφάνεια.

Η προαγωγή
της υγείας του δέρματος
αποτελεί βασική προτεραιότητα για τον Δερματολόγο –
Δερματοχειρουργό Σωτήρη Θεοχάρη αλλά και για όλο το ιατρικό και παραϊατρικό
προσωπικό της Skin and Hair Medical Care.
Πάντα θέτουμε στο επίκεντρο την υγεία του ασθενούς και δημιουργούμε ένα
αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Πρωταρχικό μας μέλημα είναι να ενημερώσουμε
τους ασθενείς μας και να τους κάνουμε κοινωνούς της προληπτικής εξέτασης των
σπίλων
(δερματοσκόπηση ή/και χαρτογράφησης αυτών). Πρόκειται για δύο
διαγνωστικές εξετάσεις, που έχουν εξέχοντα ρόλο στην πρόληψη του μελανώματος
αλλά και άλλων κακοηθειών του δέρματος.  

Η δερματοσκόπηση
επιτρέπει την παρατήρηση και αναγνώριση μορφολογικών στοιχείων από την
επιδερμίδα, μέχρι και το θηλώδες στρώμα του χορίου
. Αποτελεί μια ανώδυνη
εξέταση για τον ασθενή, ωστόσο, απαιτεί γνώση, εμπειρία και εξειδίκευση από τον
θεράποντα ιατρό. Με την χρήση των εξελιγμένων συστημάτων και τη βοήθεια της
διάθλασης του φωτός και των πιο σύγχρονων απεικονιστικών συσκευών καθίσταται
εφικτή η ανάλυση και η διάκριση δερματικών αλλοιώσεων με βάση τη θέση, το χρώμα,
το σχήμα, το μέγεθος, τη σύσταση, και την αρχιτεκτονική τους δομή.

H διαγνωστική αξία της
δερματοσκόπησης είναι μεγάλη και έγκειται στη δυνατότητα έγκαιρης
αναγνώρισης των πρώιμων – άτυπων, “αόρατων” μορφών μελανώματος
,
στην επιβεβαίωση της κλινικής διάγνωσης όταν ύπαρχει διαφοροδιαγνωστικό
πρόβλημα π.χ. δυσπλαστικός σπίλος με πρώιμο μελάνωμα, στην αποφυγή άσκοπων
ακρωτηριαστικών χειρουργικών επεμβάσεων και στη δυνατότητα περιοδικής
παρακολούθησης, μέσω των εξελιγμένων διαγνωστικών συστημάτων (χαρτογράφηση – body scan).

Η χαρτογράφηση σπίλων αποτελεί μια σημαντική διαγνωστική δερματολογική εξέταση, κατά την οποία πραγματοποιείται ψηφιακή απεικόνιση των υπαρχόντων σπίλων (ελιών) σε όλη την έκταση του σώματος. Η δερματολογική κλινική Skin and Hair Medical Care διαθέτει έναν ολοκληρωμένο υλικοτεχνικό εξοπλισμό, που απαρτίζεται από δύο συστήματα Foto Finder.

Ειδικότερα, διαθέτουμε το πιο σύγχρονο αυτοματοποιημένο σύστημα, συνολικής χαρτογράφησης σώματος, FotoFinder ATBM II Automated Total Body Mapping, το οποίο επιτρέπει την καταγραφή, λεπτομερή ανάλυση του δέρματος και των σπίλων, εξοικονομώντας χρόνο και δημιουργώντας εικόνες εξαιρετικής ποιότητας, που βοηθούν στη διάγνωση νέων ή και τροποποιημένων κλινικών αλλοιώσεων. Το σύστημα αποτελεί το πρότυπο FotoFinder, παγκοσμίως, για ασφάλεια στην έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του δέρματος.

Η αρχική διαδικασία ATBM® Automated Total Body Mapping βοηθάει στη διάγνωση του μελανώματος με τη χρήση της «μεθόδου δύο βημάτων ψηφιακής παρακολούθησης». Η υψηλής ανάλυσης κάμερα medicam® 1000 αλλά και το εξιδανικευμένο λογισμικό dermoscope dynamic του Foto Finder επιτρέπει την μικροσκοπική εξέταση των σπίλων σε υπερμεγέθυνση, τη σύγκριση της κλινικής – δερματοσκοπικής εικόνας με προγενέστερη λήψη, καθώς επίσης και την επισήμανση νέων βλαβών και αλλαγών. Τα αποτελέσματα – εικόνες της χαρτογράφησης αποθηκεύονται και μπορούν να συγκριθούν σε μελλοντικές επανεξετάσεις, παρέχοντας πληροφόρηση για πιθανές μεταβολές των ήδη υπαρχόντων σπίλων.

Η ψηφιακή χαρτογράφηση σπίλων κρίνεται απαραίτητη για άτομα με πολλαπλούς-δυσπλαστικούς σπίλους, ατομικό ή οικογενειακό ιατρικό ιστορικό μελανώματος, διαρκώς εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ιστορικό ηλιακών εγκαυμάτων χωρίς όμως, να περιορίζεται σε αυτούς τους πληθυσμούς.

Η πολυετής κλινική και χειρουργική εμπειρία, που διαθέτει ο Δρ. Σωτήρης Θεοχάρης από κοινού με τον άρτιο και πιστοποιημένο με ISO, εξοπλισμό που διαθέτει η κλινική μας αποτελούν τα σημαντικότερα όπλα μας ως προς την έγκαιρη ανίχνευση των οποιωνδήποτε αλλαγών στο δέρμα, το τριχωτό και τα νύχια, αποφεύγοντας τις αναποτελεσματικές θεραπείες, τις περιττές εκτομές και επεμβάσεις.

Το σημείο κλειδί
στην αντιμετώπιση του μελανώματος είναι η πρώιμη διάγνωσή του. Στα αρχικά
στάδια το μελάνωμα μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με απλή χειρουργική εκτομή
του. Αντιθέτως, η καθυστερημένη διάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε μετάσταση του
όγκου σε συμπαγή όργανα (όπως οι πνεύμονες, το ήπαρ, ο εγκέφαλος). Η
εξειδικευμένη γνώση του Δερματολόγου θα καθορίσει πότε μία ύποπτη «ελιά» είναι
απαραίτητο να αφαιρεθεί και να σταλεί για βιοψία.

Επίσης, στο πλαίσιο της πρόληψης σε ατομικό επίπεδο, είναι σημαντικό κάθε άτομο να παρατηρεί το σώμα του για τυχόν νέους σπίλους ή άλλες δερματικές αλλοιώσεις και να αυτοεξετάζεται τακτικά, χωρίς, παράλληλα, να παραλείπει τον τακτικό του έλεγχο στον Δερματολόγο. Ο θεράπων Δερματολόγος είναι εκείνος, που θα αποφασίσει, ποια θα είναι τα μεσοδιαστήματα της παρακολούθησης για κάθε άτομο καθώς αυτά μπορεί να ποικίλουν επί ύπαρξης παραγόντων κινδύνου(π.χ. ατομικό ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος, ανοικτός φωτότυπος δέρματος κλπ.).  

Ακτινικές Υπερκερατώσεις, οι πιο συχνές προκαρκινικές βλάβες του δέρματος

Οι ακτινικές
υπερκερατώσεις οφείλονται στη μακροχρόνια βλαπτική επίδραση της υπεριώδους
ακτινοβολίας στα κερατινοκύτταρα της επιδερμίδας
. Είναι οι πιο συχνές
προκαρκινικές  βλάβες στο ανθρώπινο δέρμα
αν και σήμερα θεωρούνται ενδοεπιθηλιακά (in situ SCC) νεοπλάσματα του δέρματος.
Η συχνότητα ανάπτυξης ακανθοκυτταρικού καρκινώματος, σε ασθενείς με ακτινική
υπερκεράτωση, υπολογίζεται στο 10 με 20%, ιδιαίτερα στις περιπτώσεις με
πολλαπλές βλάβες και διάρκεια αυτών από 10 έτη.

Οι ακτινικές
υπερκερατώσεις
 αποτελούν συχνές,
επίμονες, λεπιδώδεις βλάβες, οι οποίες ανευρίσκονται στις ακάλυπτες περιοχές
του δέρματος
ηλικιωμένων ανθρώπων, με ανοικτόχρωμο δέρμα. Οι συνηθέστερες
θέσεις εντόπισής τους είναι το τριχωτό της κεφαλής, το πρόσωπο, τα αυτιά, οι
ώμοι και άλλες περιοχές του σώματος, που έχουν επί έτη εκτεθεί στον ήλιο.

Κλινικά εμφανίζονται ως ερυθηματώδεις κηλίδες ή πλάκες που μερικές φορές συρρέουν και στην επιφάνεια των οποίων είναι προσκολλημένα κιτρινωπά – λευκωπά λέπια. Κατά την ψηλάφηση δίνουν  την εντύπωση γυαλόχαρτου, ενώ στην προσπάθεια απόσπασης των λεπιών προκαλείται πόνος και ελαφριά αιμορραγία.

Στο κλινικό
φάσμα εκτός από την τυπική ακτινική υπερκεράτωση περιγράφονται η επεκτεινόμενη
μελαγχρωματική ακτινική υπερκεράτωση, η υπερτροφικού τύπου ακτινική
υπερκεράτωση, η λειχηνοειδής ακτινική υπερκεράτωση, η ακτινική υπερκεράτωση
τύπου Bowen, η ακτινική χειλίτιδα, ενώ οι ακτινικές υπερκερατώσεις αποτελούν
πρόδρομες βλάβες δημιουργίας δερματικού κέρατος.

Ομάδες υψηλού κινδύνου για εμφάνιση ακτινικών υπερκερατώσεων αποτελούν οι άνθρωποι που εκτείθενται επί μακρόν  στον ήλιο είτε για λόγους επαγγελματικούς (αγρότες, ψαράδες κ.ά. ),  είτε για λόγους ψυχαγωγίας (αθλητές ανοικτού χώρου, ορειβάτες κ.ά. ), οι μεταμοσχευμένοι ασθενείς και οι ασθενείς υπό χρόνια ανοσοκαταστολή.

Ως προς την
αντιμετώπιση των ακτινικών υπερκερατώσεων υπάρχουν αρκετές θεραπευτικές
επιλογές
. Ειδικότερα, με την κατάλληλη αντιμετώπιση και τη λήψη ορισμένων
βασικών μέτρων, οι ακτινικές υπερκερατώσεις, συνήθως, εμποδίζονται να
εξελιχθούν σε καρκίνο. Ανάλογα με την ιδιαιτερότητα του κάθε περιστατικού, η αντιμετώπιση
μπορεί να αποτελείται από συνδυασμό θεραπειών και τεχνικών, οι οποίες είτε
πραγματοποιούνται από τον θεράποντα ιατρό, εντός της κλινικής (όπως Laser CO2 – Er: YAG, κρυοθεραπεία, διαθερμοπηξία, χειρουργική αφαίρεση) και άλλες
από τον ίδιο τον ασθενή, με τη χρήση ειδικών τοπικών σκευασμάτων, πάντα σύμφωνα
με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.

Τέλος, η πρόληψη
των ακτινικών υπερκερατώσεων
θεωρείται εξαιρετικά σημαντική με κυριότερες
ενέργειες την αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο, ενώ, όταν, δεν μπορείτε να
το αποφύγετε, φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντα αντιηλιακή προστασία με
υψηλό δείκτη
SPF.
Παράλληλα, φροντίστε να φοράτε προστατευτικά ρούχα με UPF >
30
, έτσι ώστε να αποφεύγεται η διαπερατότητα της ηλιακής ακτινοβολίας.

Η Δερματοσκόπηση, κλείνοντας, αποτελεί την πιο ουσιαστική εξέταση, που οφείλετε να πραγματοποιείτε, σε ετήσια βάση και να επισκέπτεστε τον εξειδικευμένο Δερματολόγο σας. Σημειώνουμε, ότι για άτομα, που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, η συχνότητα της εξέτασης διαφοροποιείται. Σε κάθε περίπτωση, απευθυνθείτε στον ειδικό για το δέρμα σας, τον Δερματολόγο.

Επίσκεψη στο Παιδικό Χωριό SOS Βάρης

Η ομάδα της Skin and Hair, επισκέφθηκε το παιδικό χωρίο SOS Βάρης, την Τρίτη, 14/01/2020. Στην Ελλάδα αποτελεί τον μοναδικό φορέα παιδικής προστασίας, που προσφέρει στα παιδιά, οικογενειακού τύπου φροντίδα, αγάπη και ασφάλεια.

Ένα μέρος της ομάδας μας είχε την χαρά να επισκεφθεί και να ενημερωθεί για τις δράσεις, υπηρεσίες και δραστηριότητες του παιδικών χωριών SOS από την συντονίστρια επικοινωνίας και εύρεσης πόρων κ. Πανούση αλλά και να προσφέρει δωροεπιταγές για αγορά τροφίμων. Στο πλαίσιο της εταιρικής μας πολιτικής, από την πρώτη ημέρα της λειτουργίας της Skin and Hair υποστηρίζουμε, με όσα μέσα διαθέτουμε, σωματεία και φορείς, που το έχουν ανάγκη και επιτελούν αξιέπαινο έργο.

Κάθε Παιδικό Χωριό SOS είναι μια μεγάλη οικογένεια που αγκαλιάζει με αγάπη και φροντίδα  τα παιδιά που για κάποιο λόγο δεν μπορούν να μεγαλώσουν με τους βιολογικούς τους γονείς. Μέσα από τα κέντρα στήριξης, μαθησιακής και παιδαγωγικής υποστήριξης, ξενώνες βρεφών και νέων καθώς και ποικίλες δράσεις και παρεμβάσεις, η οργάνωση έχει διακριθεί ως μία από τις επτά κορυφαίες ΜΚΟ και στηρίζεται εξ ολοκλήρου σε δωρεές, ιδιωτικές ή εταιρικές χορηγίες κ.ά.

Ας γίνουμε όλοι αρωγοί αυτής της σπουδαίας προσπάθειας είτε προσφέροντας εθελοντική εργασία, είτε παρέχοντας υλικά αγαθά και κυρίως τρόφιμα, τα οποία τους είναι απαραίτητα.

Θεραπεία προσώπου με νήματα.

Τα νήματα αποτελούν μία αρκετά διαδεδομένη θεραπεία αντιγήρανσης, που στοχεύει στη μείωση των ρυτίδων, της χαλάρωσης του δέρματος και στη βελτίωση της σφριγηλότητάς του.

Τα απλά PDO νήματα τοποθετούνται κατά ομάδες ανάλογα με το πρόβλημα που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε  και η εφαρμογή αυτή ονομάζεται mesothreads. Η διαδικασία είναι σχετικώς ανώδυνη και με μικρό χρόνο αποθεραπείας. Αποτελούνται από πολυδιοξανόνη, ένα βιοαπορροφήσιμο, απόλυτα βιοσυμβατό υλικό.

Τα νήματα COG αποτελούνται από πολυδιοξανόνη ή πολυγαλακτικό οξύ, διαθέτουν όμως αγκιστροειδή σχεδιασμό στην επιφάνειά τους. Αυτό τους προσδίδει την ιδιότητα να μπορούν να προσδίδουν ένα lift effect της περιοχής όπου εφαρμόζονται μέσα από την επανατοποθέτηση των ιστών – γι’ αυτό και ονομάζονται νήματα ανάρτησης.

Στη δερματολογική κλινική Skin and Hair, χρησιμοποιούμε και τους δύο τύπους νημάτων, μετά από εξατομικευμένη αξιολόγηση του προβλήματος από τον Δρ. Σωτήρη Θεοχάρη. Σημαντικό ρόλο για το σωστή εφαρμογή – θεραπεία και την ικανοποίηση του ασθενούς παίζει η ακριβής αξιολόγηση του προβλήματος, η άρτια τεχνική εφαρμογής τους από το θεράποντα δερματολόγο και φυσικά η δημιουργία ρεαλιστικών προσδοκιών για το αποτέλεσμα.

Σοβαρή καταγγελία ενόψει του 3ου «Πανελλήνιου Συνεδρίου Δερματοχειρουργικής, Αισθητικής Δερματολογίας και Laser».

Το 3ο «Πανελλήνιο
Συνέδριο Δερματοχειρουργικής, Αισθητικής Δερματολογίας και Laser».
θα
διεξαχθεί και φέτος από την Ελληνική Εταιρεία Δερματοχειρουργικής και υπό την
αιγίδα της ΕΔΑΕ, στις 15 – 18 Ιανουαρίου 2020, στο Μέγαρο Διεθνές
Συνεδριακό Κέντρο Αθηνών.

Με αφορμή τη συνέντευξη τύπου, που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του συνεδρίου, οι εκπρόσωποι της Ελληνικής Εταιρίας Δερματοχειρουργικής Laser και Αισθητικής Δερματολογίας, προέβησαν σε σοβαρότατες καταγγελίες, κρούοντας τον κώδωνα του κινδύνου, για φαινόμενα εξαπάτησης πολιτών. Ειδικότερα, ενημερώνουν ότι μη γιατροί, όπως κομμωτές, αισθητικοί αλλά και επιστήμονες όλων των ειδικοτήτων, χωρίς εκπαίδευση και πιστοποίηση, προβαίνουν σε αισθητικές και επανορθωτικές επεμβάσεις, (ενέσεις βοτουλινικής τοξίνης και υαλουρονικού οξέος), προκαλώντας σε μερικές περιπτώσεις προβλήματα μη αναστρέψιμα στην υγεία του ασθενούς.

Συγκεκριμένα, ο Γ.Γ. της εταιρείας, κ. Ανθόπουλος έκανε λόγο για «τυχοδιώκτες» και «τσαρλατάνους» φέρνοντας ως παράδειγμα καταγγελία, που έκανε ο ίδιος τον Μάιο, για μη νόμιμο ιατρείο και ακόμη η καταγγελία δεν έχει ελεγχθεί, με αποτέλεσμα το “ιατρείο” να λειτουργεί ακόμη.

Οι εκπρόσωποι της εταιρείας ζητούν από τους Δερματολόγους –
μέλη της να εκπαιδεύονται συνεχώς αλλά και από τους πολίτες να ενημερώνονται
και να επιλέγουν ιατρεία πιστοποιημένα για αισθητικές επεμβάσεις.

Στο πλαίσιο του επικείμενου συνεδρίου, σας ενημερώνουμε ότι ο Δερματολόγος – Δερματοχειρουργός Σωτήρης Θεοχάρης θα συμμετάσχει με πολλαπλό ρόλο, ως Πρόεδρος, ομιλητής και ερωτών, σε στρογγυλά τραπέζια, διαδραστικές συνεδρίες αλλά και διαλέξεις.

Το επιστημονικό πρόγραμμα, που έχει
διαμορφωθεί είναι υψηλού επιπέδου και ευρείας θεματολογίας, με αναφορά σε όλες
τις νεότερες εξελίξεις και στα επίκαιρα θέματα της ειδικότητας. Στόχος αποτελεί
η ολοκληρωμένη ανάπτυξη των νεότερων νεότερες θεραπευτικών τεχνικών
Δερματοχειρουργικής, Αισθητικής Δερματολογίας και Laser, με σύγχρονη
προσέγγιση, σε ενότητες με στρογγυλά τραπέζια τα οποία θα ακολουθούν ζωντανές
εφαρμογές.

https://bit.ly/30goYjg

Η διατροφή μας μετά τις γιορτές.

H γιορτή των Χριστουγέννων αποτελεί μια περίοδο χαλάρωσης ξενοιασιάς και απόλαυσης. Οι συχνές έξοδοι και οι συναντήσεις με συγγενείς και φίλους συνοδεύονται από λουκούλλεια γεύματα με αμέτρητες γεύσεις αλλά και πληθώρα θερμίδων. Αποτελεί συχνό, λοιπόν, φαινόμενο τις περιόδους εορτών να αφηνόμαστε και να επιστρέφουμε στην κανονικότητα με μερικά περιττά κιλά. Και εδώ, αρχίζει το άγχος και η βιασύνη προκειμένου να χάσουμε τα παραπανίσια κιλά, καταφεύγοντας πολύ συχνά σε δίαιτες «αποτοξίνωσης».

 Αρχικά ο όρος αποτοξίνωση, δεν
ευσταθεί επιστημονικά, ενώ διατροφή ή και κάποιο συγκεκριμένο τρόφιμο το οποίο αποδεδειγμένα
μέσω κλινικών ερευνών που απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα μας, δυστυχώς δεν
υφίσταται. Ο οργανισμός μας είναι δέκτης τοξινών και επιβαρυντικών ουσιών μέσα
από το περιβάλλον, τον τρόπο ζωής και διατροφής του, ενώ διαθέτει μηχανισμούς
άμυνας και αποβολής αυτών, κυρίως μέσω του ήπατος και των νεφρών. Τι μπορούμε
να κάνουμε διατροφικά όμως προκειμένου να ενισχύσουμε αυτή τη διαδικασία?

Καταναλώνουμε πολλά υγρά: Πίνουμε αρκετό νερό (2000ml/day γυναίκες, 2800ml/day άνδρες) το οποίο θα μας βοηθήσει να έχουμε μια σωστή υδατική ισορροπία. Επιπλέον το νερό συμμετέχει και είναι απαραίτητο για όλες τις βιοχημικές διεργασίες που γίνονται στον οργανισμό, ενώ βοηθάει στην απέκκριση των άχρηστων ουσιών μέσω των ούρων και των κοπράνων.

Αποφεύγουμε τα κακά λιπαρά οξέα: Αποφεύγουμε τα κορεσμένα λιπαρά και trans λιπαρά οξέα τα οποία περιέχονται στα ολόπαχα κρέατα αλλά και σε επεξεργασμένα τρόφιμα και σνακς όπως τα έτοιμα φαγητά ή τα πατατάκια. Επιπλέον, ανακουφίζουμε τον οργανισμό από πιθανά φουσκώματα ή τυμπανισμούς.

Αποφεύγουμε τη ζάχαρη σε όλες της
τις μορφές:
Είναι η χειρότερη και
πιο επιβαρυντική μορφή υδατάνθρακα. Δεν προσφέρει τίποτα ουσιαστικό στον
οργανισμό μας, παρά κενές θερμίδες και λίπος.

Τρώμε πολλά και συχνά γεύματα. Αποφεύγουμε να αφήνουμε το στομάχι μας χωρίς τροφή για πολλές ώρες, καθώς με αυτόν τον τρόπο ελέγχουμε την όρεξή μας,  προλαβαίνουμε την πείνα μας και αποφεύγουμε την υπερκατανάλωση τροφής.

Δίνουμε έμφαση σε φρούτα και λαχανικά. Παρέχουν πολλά αντιοξειδωτικά στον οργανισμό και φυσικά πολλές βιταμίνες και ενέργεια.

Προτιμάμε ολικής αλέσεως και πλούσια
σε φυτικές ίνες τρόφιμα:
Πέρα από
το ότι περιέχουν πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, βοηθάνε στην καταπολέμηση
και της δυσκοιλιότητας.

Σε κάθε περίπτωση, όποιος και αν είναι ο διατροφικός μας στόχος, αναζητούμε τη λύση μέσω ενός εξειδικευμένου διατροφολόγου, ώστε να έχουμε το σωστό αποτέλεσμα με ασφαλή και υγιεινό τρόπο, ακολουθώντας ένα εξατομικευμένο, σχεδιασμένο για τις δικές μας ανάγκες, διατροφικό πλάνο.

Θερμές ευχές για ένα Ευτυχισμένο και γεμάτο υγεία νέο έτος!!

Αλέξανδρος Χάμος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc

Συνεργάτης Skin and Hair Medical Care

Θεραπεία Fractional Laser για ανάπλαση και ανανέωση του δέρματος.

Στις μέρες μας, η κλινική δερματολογία
καθώς και η αισθητική ιατρική είναι τομείς, που επωφελούνται, ιδιαιτέρως, από
τη ραγδαία επιστημονική εξέλιξη. Στο πλαίσιο αυτό, οι εφαρμογές των lasers επεκτείνονται, όλο και περισσότερο και
αφορούν τόσο στον τομέα της αισθητικής δερματολογίας όσο και της κλινικής, μέσω
της αξιοποίησής τους στη θεραπεία και αφαίρεση διαφόρων μορφωμάτων.

Ειδικότερα, στον τομέα της αισθητικής
δερματολογίας, η αιχμή του δόρατος αυτής της τεχνολογικής επανάστασης είναι η αισθητική
βελτίωση του προσώπου και του σώματος
. Στο πρότυπη δερματολογική κλινική Skin and Hair
Medical Care διαθέτουμε διαφορετικά συστήματα lasers, που χρησιμοποιούμε είτε μεμονωμένα είτε σε
συνδυασμό, για το καλύτερο αποτέλεσμα σε κάθε περίπτωση.

Η θεραπεία Fractional Laser

Πρόκειται για την πλέον σύγχρονη και αποτελεσματική
θεραπεία ανάπλασης και αναδόμησης της επιδερμίδας με σημαντικά πλεονεκτήματα,
πετυχαίνοντας βελτίωση και ανανέωση στην υφή του δέρματος (peeling effect) και σμίκρυνση των πόρων του δέρματος  και 
βελτίωση των λεπτών ρυτίδων. Παράλληλα, χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση
της φωτογήρανσης
, ηλιακών κηλίδων-πανάδων, λεπτών γραμμών, ουλών ακμής,
μετεγχειρητικών ουλών, ραγάδων (ραβδώσεων) κ.ά.. Δρα διεγείροντας την
παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης
. Η δερματολογική κλινική του Δρ. Σωτήρη
Θεοχάρη μεταξύ άλλων μηχανημάτων laser
τελευταίας
γενιάς που απαρτίζουν τον εξοπλισμό της, διαθέτει δύο μηχανήματα Fractional Laser, πιστοποιημένα από τον FDA.

Fractional CO2 Laser Smartxide Touch

Το Fractional CO2 Laser Smartxide Touch, ανήκει στα ablative
lasers και έχει πολλαπλές
εφαρμογές.

Fractional CO2 Laser Smartxide Touch

Η καινοτόμος συνδυαστική δράση των CO2 laser με ραδιοσυχνότητες ( RF ) επεμβαίνει σε πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ και περιοφθαλμική περιοχή, με σκοπό να διορθώσει ανεπιθύμητα σημάδια γήρατος όπως ρυτίδες και δερματική χαλάρωση, μέσα από την ταχύτατη αναγέννηση του κολλαγόνου. Το μεγάλο πλεονέκτημα του fractional ablative laser είναι η προσέγγιση ενός θεαματικού αποτελέσματος, που προκαλείται από ένα CO2 laser resurfacing, χωρίς επιπλοκές όμως και χωρίς μεγάλο χρόνο αποκατάστασης.

Fractional Laser (Laser Er: Yang Pixel 2940)

High Power Pixel 2940

Το High Power Pixel 2940 ανήκει στα fractional laser και προορίζεται για θεραπείες ανάπλασης, ελάχιστα επεμβατικές. Η θεραπεία προσφέρει ουσιαστικά αποτελέσματα στην προς θεραπεία περιοχή, αφήνοντας παράλληλα την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος ανεπηρέαστη.

Η θεραπεία Fractional Laser μπορεί να εφαρμοστεί τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα και μπορεί να συνδυαστεί με πολλές άλλες θεραπείες, ενέσιμες ή μη, ανάλογα με το πρόβλημα, που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε. Το καταλληλότερο θεραπευτικό πρωτόκολλο, που εφαρμόζουμε, είναι μία συνεδρία ανά 20 με 30 ημέρες και συνολικά  3 με 5 συνεδρίες. Σε κάθε περίπτωση όμως, το πρωτόκολλο αυτό εξατομικεύεται, ανάλογα με την κλινική εικόνα και το ιστορικό του κάθε ασθενούς. Σε γενικές γραμμές, η καταλληλότερη χρονική περίοδος για την θεραπεία με Fractional CO2 Laser είναι όταν η ηλιοφάνεια βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα (από τον Οκτώβριο μέχρι και τον Μάιο).

Συνοψίζοντας, τα fractional lasers αποτελούν μία ασφαλέστατη θεραπευτική μέθοδος, όταν τηρούνται οι στοιχειώδεις ιατρικοί κανόνες. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αποφεύγεται η εφαρμογή τους  την καλοκαιρινή περίοδο και να τηρούνται, αυστηρά,  οι κανόνες φωτοπροστασίας, ενώ χρειάζονται ελάχιστες ημέρες αποθεραπείας.

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο 210 9600 930 ή επισκεφθείτε τον κάτωθι σύνδεσμο.

https://bit.ly/2T6erpz