Συντάκτης: NetPlanet

Όπως οι γυναίκες, έτσι και οι άνδρες θέλουν να διατηρήσουν την εξαιρετική και υγιή εμφάνιση της επιδερμίδας τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και όπως ακριβώς οι γυναίκες, έτσι και οι άνδρες αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ευαίσθητη επιδερμίδα, την ακμή και τα σημάδια γήρανσης. Η σωστή περιποίηση στα γένια αποτελεί για τους άνδρες κομβικό σημείο της εμφάνισής τους,  που πρέπει να προσέξουν για τυχόν ερεθισμούς αλλά και σημάδια που αποτυπώνονται στο δέρμα εξαιτίας των κλιματολογικών και άλλων περιβαλλοντικών αλλαγών.

Η επιστήμη της Δερματολογίας διαθέτει σήμερα όλα τα απαραίτητα μέσα, τα οποία χρησιμοποιεί στη φαρέτρα του ο ειδικός Δερματολόγος για να πετύχει μια ισχυρή ασπίδα προστασίας αλλά και ένα δέρμα υγιές και λαμπερό.

Ειδικότερα, όσον αφορά στους άνδρες, για τη σωστή περιποίηση στα γένια συστήνεται η χρήση:

• Απαλού καθαριστικού προϊόντος, ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας
• Καθαρής πετσέτας
• Απολεπιστικού προϊόντος
• Ενυδατικής κρέμας με ισχυρή αντηλιακή προστασία SPF 50
• Μαλακτικής κρέμας καθημερινής χρήσης (για δέρμα με τάση ακμής), ειδικό λάδι (για κανονικούς ή ξηρούς τύπους δέρματος) ή απαλή ενυδατική κρέμα (ευαίσθητο δέρμα) αλλά και
• Χτένα γενειάδας και ειδική βούρτσα γενειάδας

Η σωστή φροντίδα στοχεύει σε ένα υγιές και περιποιημένο δέρμα, ενυδατωμένο αλλά και παράλληλα, προστατευμένο από τις επιδράσεις της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Το σχέδιο φροντίδας του δέρματος για μια υγιή γενειάδα περιλαμβάνει τα εξής:

1. Σωστός καθαρισμός του προσώπου.

Αρχικά, καθαρίζετε το πρόσωπο και τα γένια σας κάθε μέρα. Ο καθαρισμός αφαιρεί τους περιβαλλοντικούς ρύπους και τα νεκρά κύτταρα, που συσσωρεύονται καθημερινά στη γενειάδα και το δέρμα σας. Όταν αμελείτε αυτή την απαραίτητη καθημερινή διαδικασία, μπορεί να φράξουν οι πόροι σας και να ερεθιστεί το δέρμα σας. Αυτό μπορεί, σταδιακά, να επιφέρει προβλήματα στην επιδερμίδα σας.

Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα συνιστάται να χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού, που είναι κατάλληλα με τις ανάγκες και τον τύπο της επιδερμίδας σας. Παρακάτω θα δείτε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή επιλογή καθαριστικού ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας:

Λιπαρό δέρμα με τάση ακμής: Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό σε μορφή gel, που να περιέχει σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ και να αναφέρει στην ετικέτα «μη φαγεσωρογόνο».

Κανονικό δέρμα: Επιλέξτε ένα μη φαγεσωρογόνο καθαριστικό.

Ξηρό – Ευαίσθητο δέρμα: Βρείτε ένα ενυδατικό, κρεμώδες (γαλάκτωμα) καθαριστικό προσώπου, που να περιλαμβάνει στην ετικέτα του, τις λέξεις «χωρίς σαπούνι» και «χωρίς άρωμα».

Αρχικά, κάντε ένα απαλό μασάζ με το κατάλληλο καθαριστικό στα γένια και στο δέρμα σας, με κυκλικές κινήσεις και ξεπλύνετε πολύ καλά με χλιαρό νερό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα, για να στεγνώσετε απαλά το πρόσωπό σας.

2. Ενυδάτωση.

Η ενυδάτωση αποτελεί το δεύτερο και εξίσου σημαντικό με το πρώτο βήμα και βοηθά στο να μαλακώσει το δέρμα και τα γένια σας. Χωρίς ενυδατική κρέμα, το δέρμα κάτω από τη γενειάδα σας μπορεί να γίνει ξηρό και να εμφανίσει ερεθισμό ή κνησμό. Ο τύπος του δέρματος και το μήκος της γενειάδας σας καθορίζουν ποια ενυδατική κρέμα λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Αρκεί, η ενυδατική κρέμα, που θα χρησιμοποιήσετε να παρέχει ισχυρή αντηλιακή προστασία, που θα προστατέψει το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες UV. Επίσης, συνιστάται η χρήση απαλού απολεπιστικού προϊόντος 1-2 φορές την εβδομάδα.

Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδα σας, συστήνονται τα εξής:

Δέρμα επιρρεπές στην ακμή: Μαλακτική ενυδατική κρέμα γενειάδας

Κανονικό έως ξηρό δέρμα: Ειδικό ενυδατικό λάδι γενειάδας

Ευαίσθητο δέρμα: Κρέμα χωρίς άρωμα, μη φαγεσωρογόνο

Εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα, αμέσως μετά το πλύσιμο (ή την απολέπιση), φροντίζοντας να απλωθεί καλά στο δέρμα και στα γένια σας. Στη συνέχεια, κάνετε ένα απαλό μασάζ στο πρόσωπο. Η ενυδάτωση συμβάλλει, επίσης, στο επόμενο – και το τελευταίο σας βήμα.

3. Περιποίηση στα γένια.

Στο στάδιο αυτό, παίζουν σημαντικό ρόλο, αφενός τα προϊόντα και οι ξυριστικές μηχανές ακριβείας, που θα χρησιμοποιήσετε αλλά και το σχήμα, που έχει διαμορφωθεί στα γένια σας.

Ο τρόπος, με τον οποίο θα ξυρίσετε τα γένια σας, μπορεί, επίσης να επηρεάσει την υγεία του δέρματός σας. Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ερεθισμών ή κνησμού συστήνουμε να χρησιμοποιείτε, πριν το ξύρισμα, λάδι ξυρίσματος, κρέμα ή gel καθώς και να αλλάζετε το ξυράφι σας κάθε 5 έως 7 ξυρίσματα. Επίσης, καλό είναι να ξυρίζεστε μετά το πέρας  του ντούζ και να ακολουθείτε την κατεύθυνση που μεγαλώνουν οι τρίχες, απλώνοντας, στο τέλος την ενυδατική σας κρέμα.

Επίσης, είναι αρκετά σημαντικό να θυμάστε να μην αγγίζετε συχνά το πρόσωπό σας με τα χέρια, τα οποία μπορούν να μεταφέρουν μικρόβια στην επιδερμίδα σας.

Πηγή Άρθρου

Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας AAD

https://bit.ly/2Jc8zIP

Σύμφωνα με τις ανακοινώσεις της πολιτείας άνοιξαν από τις 15 Δεκεμβρίου τα καταστήματα με υπηρεσίες μανικιούρ και πεντικιούρ. Έτσι, λοιπόν, οι πελάτες θα μπορούν να επισκέπτονται τα συγκεκριμένα καταστήματα, μόνο με ραντεβού και τηρώντας αυστηρά τα μέτρα ασφαλείας κατά της διασποράς του κορωνοϊού.

Όμως, πόσο ασφαλείς είναι οι λάμπες που εκπέμπουν υπεριώδη ακτινοβολία (UV) και πλέον υπάρχουν στα περισσότερα καταστήματα αυτού του είδους;  

Το ημιμόνιμο ή μόνιμο μανικιούρ (gelish / gel) αποτελεί μια ιδιαίτερα δημοφιλή τεχνική τα τελευταία χρόνια και έχει αγαπηθεί από γυναίκες κάθε ηλικίας, αφού το αποτέλεσμα, που δίνει είναι αισθητικά καλύτερο και με πολύ μεγαλύτερη διάρκεια σε σχέση με το απλό μανικιούρ.

Οι συγκεκριμένες λάμπες, λοιπόν,  χρησιμοποιούνται συνήθως για να στεγνώνουν τα νύχια σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μερικές λάμπες νυχιών ονομάζονται λάμπες «UV» και μερικές λάμπες LED, αλλά και οι δύο εκπέμπουν ακτινοβολία UV. Παράγουν κυρίως ακτίνες UVA, οι οποίες έχουν συνδεθεί τόσο με την πρόωρη γήρανση του δέρματος όσο και με τον καρκίνο του δέρματος.

Η υπεριώδης ακτινοβολία που εκπέμπει η ειδική λάμπα του στεγνωτήρα που χρησιμοποιείται για την σταθεροποίηση του gel μπορεί να προκαλέσει παρόμοια βλάβη στο δέρμα με το τεχνητό μαύρισμα. Η ακτινοβολία λειτουργεί αθροιστικά σε ότι αφορά τις επιπτώσεις στο δέρμα. Η φθορά που προκαλείται στο δέρμα είναι εξίσου σημαντική. Η εξασθένηση της πλάκας και της μήτρας του νυχιού, η λέπτυνση και η ευθραυστότητα οφείλονται στην συχνή εφαρμογή του βερνικιού που περιέχει χημικές και τοξικές ουσίες όπως η φορμαλδεΰδη. Επίσης, όπως συμβαίνει και με τα υπόλοιπα βερνίκια, έτσι και το gel δεν επιτρέπει στο νύχι να οξυγονώνεται επαρκώς με αποτέλεσμα το νύχι να κιτρινίζει ή να είναι θαμπό.

Για να είστε ασφαλείς πραγματοποιώντας gel μανικιούρ , συνιστάται η εφαρμογή αντηλιακού ευρέος φάσματος (UVA / UVB) στα χέρια 20 λεπτά πριν τα χέρια σας εκτεθούν σε υπεριώδες φως. Ωστόσο, ακόμη και αυτή η προφύλαξη δεν προστατεύει από το υπονύχιο καρκίνωμα των πλακωδών κυττάρων, μια σπάνια αλλά δυνητικά επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος. Εάν πραγματοποιείτε κανονικό μανικιούρ, είναι ασφαλέστερο να αφήσετε τα νύχια να στεγνώσουν στον αέρα φυσικά, αποφεύγοντας εντελώς τις λυχνίες στεγνώματος ή χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα ή ανεμιστήρα χωρίς φώτα υπεριώδους ακτινοβολίας.

Πηγή Άρθρου

https://bit.ly/3mwOVVj

Η ακμή είναι μια συνηθισμένη πάθηση της τριχοσμηγματογόνου μονάδας. Είναι ιδιαίτερα συχνή στην εφηβική και νεανική ηλικία, χωρίς να αποκλείεται η εμφάνιση της σε μεγαλύτερες ηλικίες. Στην παθογένεια της εμπλέκονται τέσσερις παράγοντες:

• η διαταραχή της κερατινοποίησης,
• η σμηγματόρροια,
• ο αποικισμός του θύλακα με P. acnes, και
•  η φλεγμονή.

Κλινικές εκδηλώσεις της ακμής

Οι κλινικές εκδηλώσεις της ακμής περιλαμβάνουν τους φαγεσώρους (ανοικτούς και κλειστούς), τις βλατίδες, τα βλατιδοφλυκταινίδια, τα οζίδια και τις κύστεις.

Θεραπευτική αντιμετώπιση της ακμής

Η θεραπευτική αντιμετώπιση καθορίζεται από το είδος των κλινικών εκδηλώσεων και είναι:

• Τοπική: Στην τοπική θεραπεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιβιοτικά (κλινδαμυκίνη, ερυθρομυκίνη), υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, αζελαϊκό οξύ, τρετινοίνη, ισοτρετινοίνη, ανταπαλένη.
• Συστηματική Αγωγή: Στη συστηματική θεραπεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιβιοτικά (τετρακυκλίνες), αντισυλληπτικά στις γυναίκες και η ισοτρετινοίνη.
• Χρήση Laser: Η τεχνολογία των συστημάτων laser τα τελευταία χρόνια έχει διευρύνει τις θεραπευτικές δυνατότητες του δερματολόγου στο πεδίο της ακμής. 

Η εφαρμογή του laser δεν αντκαθιστά τις προαναφερθείσες θεραπείες στην αντιμετώπιση της ακμής, αλλά τις συμπληρώνει προσφέροντας μια αξιόπιστη λύση.

Ενδείξεις εφαρμογής laser στη θεραπεία της ακμής:

• σε ασθενείς που δεν επιθυμούν να λάβουν αγωγή  από το στόμα, 
• σε ασθενείς που αντενδείκνυται,  η χορήγησή της αγωγής από το στόμα, για ιατρικούς λόγους, 
• συμπληρωματικά, σε συνδυασμό με τοπική ή συστηματική αγωγή.

Στο κέντρο μας διαθέτουμε τρεις κατηγορίες laser για τη θεραπεία της ακμής:

• diode 1450 nm lasersystem: Ο μηχανισμός δράσης του συνίσταται στην αύξηση της θερμοκρασίας του ύδατος που περιβάλλει το σμηγματογόνο αδένα. Αυτό οδηγεί σε συρρίκνωση του αδένα, με επακόλουθο τη μειωμένη παραγωγή σμήγματος. Η θεραπεία επαναλαμβάνεται ανά 3-4 εβδομάδες.
• Pulsed- dye lasersystem: Κεντρικό ρόλο στην πρόκληση φλεγμονής στην ακμή διαδραματίζει το βακτηρίδιο P. acnes. Το συγκεκριμένο βακτηρίδιο παράγει πορφυρίνες, οι οποίες και αποτελούν το στόχο του laser. Η δέσμη του laser,  αποροφάται εκλεκτικά από τις πορφυρίνες και εξουδετερώνει το P. acnes. Ταυτόχρονα, η δέσμη του laser, απορροφάται και από την αιμοσφαιρίνη, οδηγώντας έτσι σε μείωση του ερυθήματος, που χαρακτηρίζει τόσο την ενεργό ακμή, όσο και τα υπολειμματικά της στοιχεία. Η θεραπεία επαναλαμβάνεται ανά 3-4 εβδομάδες.
• Fractional laser, για θεραπεία των ουλών που αφήνει η ακμή, μετά την αποδρομή της. Ανάλογα με την έκταση , το βάθος και την ίνωση των ουλών, χρησιμοποιούνται οι παρακάτω τύποι:
• Fractional Er.YAG. Laser ( 2940 nm)
• Fractinal CO2 Laser (10600 nm)
• Fractional CO2 Laser + RF (διαθέτουμε το πρώτο στην Ελλάδα)

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθιέρωσε τη σημερινή ημέρα, ως ημέρα προβληματισμού, ευαισθητοποίησης και δράσης, απέναντι σε έναν ιό, που επιτίθεται και καταστρέφει σταδιακά το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και έχει οδηγήσει στον θάνατο εκατομμύρια ανθρώπους. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του ΠΟΥ, το 2019 προσεβλήθησαν από τον ιό 1.700.000 άνθρωποι ενώ, απεβίωσαν 690.000 παγκοσμίως.

Παρά τα ενθαρρυντικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για μείωση της εξάπλωσης της νόσου, η σωστή ενημέρωση και πρόληψη, παραμένουν δράσεις σε προτεραιότητα.

Απαιτείται συντονισμένη και διαρκής ενημέρωση των νέων, όχι μόνο για τους τρόπους μετάδοσης του AIDS και την προφύλαξή τους, αλλά και στοχευμένες δράσεις για την ευαισθητοποίηση των πολιτών, που θα στηρίξουν την ένταξη των ανθρώπων που βρίσκονται σε στάδιο θεραπείας, στο κοινωνικό και εργασιακό περιβάλλον.

Η ενίσχυση του ρόλου των κοινωνιών είναι σήμερα απαραίτητη, περισσότερο από ποτέ, ώστε να διασφαλισθεί ότι τα ανθρώπινα δικαιώματα θα γίνονται σεβαστά από όλους μας.

Ο φόβος του στίγματος των ασθενών με HIV οδηγεί σε σιωπή και, όταν πρόκειται για την καταπολέμησή του, η σιωπή είναι καταστροφική, καθώς καταστέλλει τη δημόσια συζήτηση για τον ιό και εμποδίζει τους ανθρώπους να ανακαλύψουν, αν νοσούν.

Το κοινωνικό στίγμα των φορέων του ιού παραμένει ένας ανίκητος εχθρός, ο οποίος πρέπει με κάθε τρόπο να εξαλειφθεί.

Γι’ αυτό και το μήνυμά μας για την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS οφείλει να είναι “Μηδέν Στίγμα!”

Πηγή Άρθρου

https://bit.ly/33ytJb8