Skin + Hair

Follow us:

Αύγουστος, ο μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την ψωρίαση

Ο Αύγουστος αποτελεί τον μήνα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την ψωρίαση, μια χρόνια φλεγμονώδη δερματοπάθεια, που απαντάται στο 1.5 έως 3% του γενικού πληθυσμού. Σε αντίθεση με ό,τι λαθεμένα πιστεύεται, η ψωρίαση δεν είναι ένα μεταδοτικό νόσημα. Οι ψωριασικές βλάβες δεν είναι μολυσματικές.

Παγκοσμίως, υπολογίζεται ότι 125 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με ψωρίαση,  συμπεριλαμβανομένων 14 περίπου εκατομμυρίων Ευρωπαίων.

Η ψωρίαση μπορεί να εξελιχθεί σε μια επώδυνη νόσο που προκαλεί σοβαρά προβλήματα και κοινωνικό στίγμα, ενώ έχει σημαντικό κοινωνικό και ψυχολογικό αντίκτυπο στη ζωή του ατόμου.  

Η ψυχολογική επιβάρυνση του ατόμου που νοσεί, είναι σημαντική, χωρίς να συμβαδίζει απαραίτητα με τη βαρύτητα της κλινικής εκδήλωσης της νόσου.

Άτομα με ψωρίαση, ειδικά όσα εμφανίζουν πιο σοβαρά συμπτώματα, διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης άλλων σοβαρών συσχετιζόμενων νόσων, όπως καρδιακά και μεταβολικά νοσήματα (συνδυασμός διαβήτη, υψηλής αρτηριακής πίεσης και παχυσαρκίας). Επιπλοκές ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη και άγχος, είναι επίσης πιο συχνές στα άτομα με ψωρίαση. Γι΄αυτό, η διάγνωση, η έγκαιρη αντιμετώπιση καθώς και η παρακολούθηση των ασθενών, που πάσχουν από ψωρίαση, είναι σημαντική.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι επιπτώσεις της ψωρίασης υποτιμώνται και ο Οργανισμός προτρέπει σε δράση για την καταπολέμηση του στίγματος και τη βελτίωση των θεραπειών.

“Ώρα να το ξεκαθαρίσουμε” 

Ήδη από τον περασμένο μήνα, η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) έχει ξεκινήσειτην εκστρατεία Ενημέρωσης για την Ψωρίαση με το κεντρικό μήνυμα «Ώρα να το ξεκαθαρίσουμε»

«Η ψωρίαση ελέγχεται και μπορείς πλέον να απαλλαγείς από τα συμπτώματα. Μίλα με τον Δερματολόγο σου σήμερα για να βρείτε μαζί τη θεραπεία που σου ταιριάζει.»

Η πανελλαδική εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης στοχεύει στην παρότρυνση των ασθενών με ψωρίαση να επισκεφθούν και να εμπιστευτούν το Δερματολόγο τους, ώστε σε συνεργασία μαζί του να βρουν τη θεραπεία που τους ταιριάζει.

Ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος  κ. Σωτήρης Θεοχάρης, αναφερόμενος στην νόσο και την ενημερωτική εκστρατεία τόνισε « Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματική νόσος που επιφέρει σημαντική ψυχολογική επιβάρυνση στη ζωή του ασθενούς. Αξίζει να σημειωθεί ιδιαίτερα ότι ο κάθε ασθενής είναι διαφορετικός και δεν υπάρχει μια θεραπεία, στην οποία  θα ανταποκριθούν με τον ίδιο τρόπο. Στόχος μας είναι να παρακινήσουμε τους ασθενείς να επισκεφθούν το Δερματολόγο τους ώστε μαζί του και με τη σωστή και ενδεδειγμένη θεραπεία να διαχειριστούν την ψωρίαση αποτελεσματικά.»

Σχετικά με την ψωρίαση

Η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του κορμού καθώς και των άνω και κάτω άκρων, ωστόσο συνηθέστερες θέσεις εντόπισης αποτελούν οι αγκώνες, τα γόνατα, η οσφυϊκή και περιομφαλική χώρα. Τα ακριβή αίτια της ψωρίασης παραμένουν άγνωστα. Ωστόσο, σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, το ανοσοποιητικό σύστημα και η γενετική προδιάθεση διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της πάθησης, σε συνδυασμό με την επίδραση περιβαλλοντικών και εκλυτικών παραγόντων.  

Τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα περιλαμβάνουν πάχυνση και απολέπιση του δέρματος, κνησμό και ερύθημα (επιφανειακή ερυθρότητα του δέρματος).

Η ψωρίαση είναι μια πάθηση, που αντιμετωπίζεται. Υπάρχουν πολλά όπλα στη θεραπευτική μας φαρέτρα. Ωστόσο, λόγω της χρόνιας πορείας της νόσου και των εξάρσεων και υφέσεων, που παρατηρούνται, απαιτείται μακροχρόνια και συστηματική παρακολούθηση καθώς και συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό. Το θεραπευτικό πλάνο εξατομικεύεται για κάθε ασθενή.

Η επιλογή του κατάλληλου, κάθε φορά, θεραπευτικού παράγοντος είναι συνάρτηση της κλινικής μορφής, της έκτασης της νόσου, της ηλικίας, του φύλου, της γενικής κατάστασης του/της ασθενούς, τυχόν συνυπαρχόντων νοσημάτων, της ανταπόκρισης σε προηγούμενες θεραπείες κλπ. Στόχο της θεραπείας αποτελεί η ύφεση των συμπτωμάτων και η διατήρηση αυτής κατά το μεγαλύτερο δυνατό χρονικό διάστημα, ώστε να αποφευχθεί ο επηρεασμός της καθημερινής ζωής, των δραστηριοτήτων και κατ’ επέκταση της ψυχολογίας του ασθενούς.

Στην πρότυπη δερματολογική κλινική Skin and Hair Medical Care  υπάρχει η δυνατότητα έγκαιρης και ασφαλούς διάγνωσης και αντιμετώπισης της ψωρίασης από τον Δρ. Σωτήρη Θεοχάρη.

10 σημεία – κλειδιά που πρέπει να ξέρετε για το έκζεµα

Το έκζεμα είναι ένας γενικός όρος, που χρησιμοποιείται για να περιγράψει παθολογίες του δέρματος, όπως η ατοπική δερματίτιδα, η ερεθιστική δερματίτιδα, η αλλεργική ή ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής, κ.ά. 

Οι καταστάσεις αυτές χαρακτηρίζονται από παρουσία ερεθισμού / φλεγμονής στο δέρμα.

Το έκζεμα αποτελεί μια αρκετά συχνή πάθηση, καθώς περισσότεροι από ένας στους έξι ανθρώπους ταλαιπωρούνται από αυτήν.Οι περισσότεροι ασθενείς πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα, η οποία συνήθως πρωτοεμφανίζεται στην παιδική ηλικία. Με τον γενικό όρο «ατοπία» περιγράφεται η εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων, που οφείλονται σε κληρονομική προδιάθεση και μπορεί εκτός από το δέρμα να αφορά και άλλα συστήματα του οργανισμού, όπως πχ το αναπνευστικό σύστημα.

Σημειώνουμε τα 10 κύρια σημεία που είναι χρήσιμο να γνωρίζει κάποιος για την ατοπική δερματίτιδα.

  1. Συνήθως εκδηλώνεται με τη μορφή ξηροδερμίας, έντονα κνησμώδους εξανθήματος, που έχει τη μορφή ερυθρών βλαβών, μερικές φορές με συνοδό παρουσία φυσαλίδων. 
  2.  Τα σημεία εμφάνισής της ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία. Στα βρέφη συνήθως εμφανίζεται στην κεφαλή, το πρόσωπο (ιδιαίτερα στα µάγουλα), την πρόσθια επιφάνεια των γονάτων και τους αγκώνες. Στα παιδιά, οι συχνότερες θέσεις εμφάνισης περιλαμβάνουν τους καρπούς, τους αστραγάλους, τον αυχένα καθώς και πτυχές (έσω πλευρά των αγκώνων, των γονάτων και ανάμεσα στους γλουτούς). Τέλος στους ενήλικες, οι συχνότερες θέσεις εντόπισης περιλαμβάνουν, χωρίς να περιορίζονται σε, αγκώνες,  γόνατα καθώς και αυχένα.
  3. Η ατοπία, όπως προαναφέραμε, δεν αφορά μόνο το δέρμα. Άτομα με ατοπική δερματίτιδα έχουν αυξημένη πιθανότητα εκδήλωσης άσθματος και δυσανεξιών ή αλλεργιών σε τρόφιμα και σε άλλα αλλεργιογόνα. Επίσης, είναι πιθανό να διαταράσσονται και άλλες πλευρές της ζωής, όπως ο ύπνος, η κοινωνικότητα του ατόμου (π.χ., το άτομα με έντονες βλάβες μπορεί να αισθάνονται άσχημα με την εξωτερική τους εικόνα και να περιορίζουν τις κοινωνικές τους δραστηριότητες).
  4. Ο ξεσμός των βλαβών επιτείνει το αίσθημα κνησμού. Μπορεί το ξύσιμο να δημιουργεί ένα αίσθημα πρόσκαιρης ανακούφισης από τον κνησμό, που κατά κανόνα συνοδεύει την ατοπική δερματίτιδα, ωστόσο στην πραγματικότητα δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο, καθώς ο κνησμός εντείνεται αμέσως μετά.
  5. Χαρακτηρίζεται από εξάρσεις και υφέσεις. Ανάλογα με την εποχή και τις επιμέρους συνθήκες (π.χ. έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες κ.λπ.) μπορεί η νόσος να επιτείνεται ή να υφίεται.
  6. Η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί από χρήση μη κατάλληλων προϊόντων περιποίησης. Ι ασθενείς που πάσχουν από έκζεμα πρέπει να επιλέγουν με προσοχή τα προϊόντα περιποίησης για το δέρμα τους, να αποφεύγουν αυτά που περιέχουν ερεθιστικά συστατικά, όπως είναι το γλυκολικό οξύ (glycolic acid), το σαλικυλικό οξύ (salicylic acid) και η ρετινόλη (retinol), καθώς και κάποια συντηρητικά (methylparaben και butylparaben). Ιδανικά είναι τα προϊόντα κατάλληλα για ευαίσθητο – ατοπικό δέρμα.
  7. Μπορεί να επιβαρυνθεί από τα καθαριστικά προϊόντα ρούχων ή ακόμη και από ορισμένα υφάσματα ή και βαφές υφασμάτων. Καλό είναι να επιλέγονται υποαλλεργικά καθαριστικά και τα βαμβακερά υφάσματα.
  8. Η εντατική ενυδάτωση είναι τ κλειδί για την αντιμετώπιση της ξηροδερμίας που αποτελεί χαρακτηριστικό του εκζέματος. Η χρήση μαλακτικών κρεμών είναι απαραίτητη πολλές φορές μέσα στην ημέρα και ιδιαίτερα µετά το ντους. Να σημειώσουμε εδώ ότι, επίσης, ενδείκνυται η επιλογή ήπιων καθαριστικών για ευαίσθητο δέρμα.
  9. Η ατοπική δερματίτιδα είναι ένα χρόνιο νόσημα, το οποίο προκειμένου να παραμένει σε ύφεση, είναι σημαντικό να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας ορισμένες συνήθειες, όπως η αποφυγή έκθεσης σε ακραίες θερμοκρασίες, τόσο ψύχους όσο και θερμότητας, η διαχείριση του στρες, το οποίο μπορεί να πυροδοτήσει εξάρσεις της νόσου κ.λπ.
  10. Είναι σημαντικό να απευθυνθούμε στον ειδικό δερματολόγο σε περίπτωση  που έχουμε υπόνοια ότι πάσχουμε από έκζεμα. Εκείνος είναι που θα θέσει τη διάγνωση και θα μας συστήσει την ενδεδειγμένη για εμάς θεραπεία.

Στις ιδιαίτερες συνθήκες, που διανύουμε και που το δέρμα μας πιο πολύ από ποτέ εκτίθεται σε ερεθιστικούς παράγοντες, καλό θα ήταν να εφαρμόζουμε  τα ανωτέρω μέτρα και οδηγίες και να συμβουλευόμαστε τον θεράποντα δερματολόγο μας σε ενδεχομένη έξαρση του εκζέματός μας.

Πηγή Άρθρου

https://bit.ly/30lh1eo

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα κονδυλώματα.

Τι είναι τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων;

Τα κονδυλώματα αποτελούν δερματικές βλάβες, που εντοπίζονται στη γενετική περιοχή ανδρών και γυναικών αλλά και περιπρωκτικά και σπανιότερα, στην περιοχή της στοματικής κοιλότητας.  

Τα κονδυλώματα αποτελούν το συχνότερο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα και προκαλούνται από στελέχη του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) – Human Papilloma Virus.

Οι συνηθέστεροι τύποι HPV, που ευθύνονται για την εμφάνιση κονδυλωμάτων είναι οι 6 και 11. Η συνύπαρξη άλλων στελεχών HPV υψηλού κινδύνου (όπως 16, 18, 31, 33, 45) δεν αποκλείεται σε αυτούς τους ασθενείς, γιαυτό και είναι σημαντική  η έγκαιρη διάγνωση και η αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων.

Πώς μεταδίδονται τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων;

Τα κονδυλώματα μεταδίδονται με την επαφή οποιουδήποτε με προσβεβλημένο δέρμα από τον ιό. Η χρήση προφυλακτικού κατά τη σεξουαλική επαφή μειώνει την πιθανότητα αλλά δεν εξασφαλίζει την αποφυγή της μετάδοσης του ιού, καθώς τα κονδυλώματα εντοπίζονται συχνά και εκτός των περιοχών κάλυψης του προφυλακτικού.

Η περίοδος επώασης του ιού από τη στιγμή της έκθεσης σε αυτόν ποικίλλει, φθάνοντας τους 8 μήνες ή και παραπάνω. Η HPV λοίμωξη μπορεί να υφίσταται ασυμπτωματικά ή να παρουσιαστεί με τη μορφή εξωφυτικών βλατίδων.

Είναι πιθανότερο να μεταδοθεί ο ιός, όταν υπάρχουν οι κλινικές βλάβες των κονδυλωμάτων, ωστόσο, ο ιός μπορεί να μεταδοθεί ακόμα και όταν δεν υπάρχουν ορατά κονδυλώματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων;

Τα κονδυλώματα, σπανίως, μπορούν να προκαλέσουν κνησμό, αίσθημα καύσου, αιμορραγία ή πόνο.

Ποιες εξετάσεις χρειάζεται να πραγματοποιήσω;

Εάν νομίζετε ότι έχετε έρθει σε επαφή με κάποιον πιθανό φορέα κονδυλωμάτων ή άλλων σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων, θα πρέπει να επισκεφθείτε άμεσα τον δερματολόγο σας για κλινική εξέταση.

Μερικές φορές τα κονδυλώματα μπορεί να είναι δυσδιάκριτα.

Εφόσον τεθεί η διάγνωση των κονδυλωμάτων από τον θεράποντα δερματολόγο, καλό θα ήταν να ελεγχθείτε και για άλλες σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα όπως HIV, σύφιλη, χλαμύδια και γονόρροια.

Γεννητικά κονδυλώματα και εγκυμοσύνη

Λόγω των αλλαγών των ορμονών στο σώμα, τα κονδυλώματα μπορεί να αυξηθούν σε μέγεθος και αριθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σχεδόν πάντα, υφίενται μετά τη γέννηση του μωρού. Η επιλογή της θεραπείας των κονδυλωμάτων κατά τη διάρκεια της κύησης εξαρτάται από τον τύπο, την έκταση και την εντόπιση τους. Η θεραπεία θα πρέπει να εφαρμοστεί το συντομότερον δυνατόν. Να αναφέρουμε, βέβαια, ότι τις τελευταίες 8 εβδομάδες της κύησης, τεχνικές, που προκαλούν καταστροφή των κονδυλωμάτων και επηρεάζουν το δέρμα σε μεγάλη έκταση, θα πρέπει να αποφεύγονται, ώστε να είναι ακέραιο το δέρμα τη στιγμή του τοκετού. Εντοπισμένες βλάβες μπορούν να αντιμετωπιστούν με κρυοθεραπεία, διαθερμοπηξία, εφαρμογή τριχλωροξικού οξέος (TCA) και εφαρμογή CO2 Laser. Ενώ, θεραπείες, όπως η ποδοφυλοτοξίνη, που είναι επιβλαβής για το έμβρυο καθώς και η ιμικουιμόδη, που δεν έχει λάβει άδεια χορήγησης για την κύηση θα πρέπει να αποφεύγονται.

Πρέπει να ενημερώσω τον σύντροφό μου;

Εάν έχετε κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων, συνιστάται ο τρέχων σεξουαλικός σας σύντροφος και οποιοσδήποτε άλλος σεξουαλικός σύντροφος που είχατε τους τελευταίους έξι μήνες, να ελέγχονται για τον ιό αλλά και να είναι ενήμεροι, σχετικά με τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις και την πρόληψή τους.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων ή οποιαδήποτε άλλη σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη, τότε απευθυνθείτε άμεσα στον δερματολόγο σας.

Ποια είναι η θεραπεία των κονδυλωμάτων;

Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι συνήθως σε θέση να καταπολεμήσει και να κρατήσει σε καταστολή τον ιό, αποτρέποντας, έτσι την εμφάνιση κλινικών βλαβών ή τις υποτροπές αυτών.

Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες θεραπείες για τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων.

Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η αντιμετώπιση των ορατών βλαβών. Ωστόσο, καμιά από τις, μέχρι σήμερα εφαρμοζόμενες θεραπείες δεν εκριζώνει τον ιό από τον οργανισμό.

Μεταξύ των θεραπειών, που εφαρμόζονται αναφέρουμε την κρυοθεραπεία (υγρό άζωτο), τη χρήση διάφορων τοπικών σκευασμάτων, που εφαρμόζονται από τον ασθενή κατοίκον, τη διαθερμοπηξία και την χειρουργική εκτομή, που εφαρμόζεται, κυρίως σε ιδιαίτερα ευμεγέθεις βλάβες. Μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία είναι η εφαρμογή CO2 Laser, υπό τοπική αναισθησία. Είναι μια γρήγορη μέθοδος αντιμετώπισης των κονδυλωμάτων, με πολύ σύντομο χρόνο αποθεραπείας.  

Στην κλινική μας, ο Δρ. Σωτήρης Θεοχάρης χρησιμοποιεί για την αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων το CO2 Laser με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Μια αληθινή ιστορία για το solarium.

Όταν η Nicole Calo ήταν έφηβη, εργαζόταν ως πωλήτρια σε ένα κέντρο solarium, πιστεύοντας ότι αυτός ήταν ένας καλός τρόπος για να βγάλει χρήματα, έως ότου ξεκίνησε να εργάζεται για τον δερματολόγο Deborah S. Sarnoff, MD και έμαθε πόσο επικίνδυνο και ακόμη και θανατηφόρο μπορεί να είναι το τεχνητό μαύρισμα. Τώρα, στην ηλικία των 24 ετών, μοιράζεται μαζί μας, την εμπειρία της και μας εξηγεί τους λόγους για τους οποίους είναι χαρούμενη που έχει αλλάξει οπτική.

Η Nicole αναφέρει: «Γεννήθηκα στο Μπρούκλιν, μετά μετακόμισα στο Κουίνς και μετά στο Λονγκ Άιλαντ. Η οικογένειά μας περνούσε τα καλοκαίρια στην πισίνα και στην παραλία. Έχω ανοιχτόχρωμο δέρμα, ξανθά μαλλιά και μπλε μάτια, οπότε πάντοτε καιγόμουν πρώτα και μετά αποκτούσα μαύρισμα. Ως έφηβη, πραγματοποιούσα κάποιες συνεδρίες τεχνητού μαυρίσματος όλες τις εποχές του χρόνου. Για να είμαι ειλικρινής, ένιωθα ότι το μαύρισμα, μου προσέδιδε λάμψη.  

Ειδικότερα, η Nicole ξεκίνησε να εργάζεται στα 16 της χρόνια για ένα δημοφιλές κέντρο τεχνητού μαυρίσματος, στο οποίο έπρεπε οι υπάλληλοι να είναι οι ίδιοι μαυρισμένοι. Το μαύρισμα ήταν δωρεάν για τους υπαλλήλους.

«Νόμιζα ότι ήταν ένας γρήγορος και βολικός τρόπος για να αποκτήσω ένα σοκολατένιο δέρμα. Ήξερα ότι είχε κάποιους κινδύνους, αλλά δεν καταλάβαινα τότε τις αρνητικές συνέπειες. Και ούτε οι υπόλοιπες συνάδελφοι ή οι φίλες μου. Οι φίλοι μου έρχονταν τακτικά για μαύρισμα πριν από κάποια πάρτυ ή γενέθλια, κ.ά.. Επίσης, στους πελάτες άρεσε πολύ η συνολική εμπειρία του μαυρίσματος. Το θεωρούσαν ως θεραπεία spa».

Σχετικά με τον αν υπήρχαν συγκεκριμένοι κανόνες για το τεχνητό μαύρισμα, η Nicole απαντά ότι ναι υπήρχαν διαδικασίες. «Η κάθε συνεδρία είχε διάρκεια 10 έως 12 λεπτά. Ωστόσο, ήταν συχνό φαινόμενο οι πελάτες να αγοράζουν παραπάνω χρόνο παραμονής σε κάθε μηχάνημα.

«Όταν εργάστηκα στο Δερματολογικό ιατρείο, τότε άρχισα να ενημερώνομαι για τους πραγματικούς κινδύνους από το τεχνητό μαύρισμα και είδα πολλούς ασθενείς με καρκίνο του δέρματος να πραγματοποιούν χειρουργικές επεμβάσεις. Έβλεπα τη συνολική διαδικασία και σκεφτόμουν ότι δεν θα ήθελα να συμβεί και σε εμένα κάτι τέτοιο. Τώρα, πλέον, δεν πραγματοποιώ ποτέ συνεδρίες τεχνητού μαυρίσματος και φροντίζω να προστατεύω καθημερινά το πρόσωπο και το σώμα μου, εφαρμόζοντας πάντα αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας. Φοράω καθημερινά γυαλιά ηλίου και καπέλο, όταν βρίσκομαι στον ήλιο. Δεν κάνω ηλιοθεραπεία τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας».

Η Nicole συμβουλεύει όσους επισκέπτονται ακόμα κέντρα solarium να τα αποφεύγουν. «Το μαύρισμα δεν είναι αυτό που φαίνεται.»

Τεχνητό Μαύρισμα και Δέρμα

Ποια είναι τα δεδομένα και οι κίνδυνοι. Πώς σε επηρεάζουν;

Το τεχνητό μαύρισμα ή solarium προκαλεί αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος κατά 75%, αν ο ασθενής εκτεθεί πριν από την ηλικία των 35 ετών.

Το τεχνητό μαύρισμα μπορεί να έχει ιδιαίτερα επικίνδυνες συνέπειες. Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν ορισμένοι σχετικά με το μαυρισμένο δέρμα και τον συσχετισμό αυτού με ένα λαμπερό και υγιές δέρμα, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Το μαύρισμα αποτελεί έναν αμυντικό μηχανισμό του δέρματος απέναντι στην επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Είναι γεγονός: Δεν υπάρχει ασφαλές ή υγιές μαύρισμα. Το μαύρισμα αυξάνει τον κίνδυνο βασικοκυτταρικού καρκινώματος, ακανθοκυτταρικού καρκινώματος και μελανώματος.

Επομένως, η σοφότερη επιλογή σας είναι να αποφύγετε το τεχνητό μαύρισμα εντελώς.

Τι προκαλεί το μαύρισμα;

Το μαύρισμα, όπως αναφέραμε, προκαλείται από την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία (UV) από τον ήλιο ή το solarium που προκαλεί γενετική βλάβη στα κύτταρα. Οι προκαλούμενες βλάβες συσσωρεύονται κατά την πάροδο των ετών και με την συνεχόμενη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Τι διακυβεύεται?

  1. Η υγεία σου

Παγκοσμίως, υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος λόγω του τεχνητού μαυρίσματος, από ότι περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα λόγω του καπνίσματος.

  • Η εμφάνισή σου

Το τεχνητό μαύρισμα επιταχύνει την εμφάνιση των ρυτίδων, των σκούρων κηλίδων και του γερασμένου δέρματος.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ – ΜΕΛΑΝΩΜΑ

Οι περισσότεροι τύποι καρκίνου του δέρματος σχετίζονται με την έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες από το φυσικό φως του ήλιου και / ή του τεχνητού μαυρίσματος.

Αναφέρουμε ενδεικτικά αποτελέσματα μελέτης, που περιελάμβανε 63 γυναίκες, που είχαν διαγνωστεί με μελάνωμα πριν από την ηλικία των 30 ετών και στην οποία διαπιστώθηκε, ότι οι 61 από αυτές – δηλαδή το 97% – υποβάλλονταν σε συνεδρίες τεχνητού μαυρίσματος.

Είναι το μαύρισμα ένας καλός τρόπος για να πάρετε βιταμίνη

Όχι. Αρκούν δεκαπέντε λεπτά έκθεσης στον ήλιο τις ώρες όχι μέγιστης ηλιοφάνειας, δηλαδή όχι μεταξύ των ωρών 11:00 – 16:00

Προστατεύστε τον εαυτό σας και φανείτε υπέροχοι!

Αποφύγετε το μαύρισμα εντελώς: Είναι ο καλύτερος τρόπος προστασίας από τις βλάβες, που μπορεί να προκαλέσει η υπεριώδης ακτινοβολία στο δέρμα σας

Ενυδατώστε τον οργανισμό σας και τραφείτε υγιεινά. Πίνετε πολύ νερό και επιλέξτε μη επεξεργασμένα τρόφιμα.

Προστατέψτε το δέρμα σας και εκείνο θα σας το ανταποδώσει!

Πηγές Άρθρων

https://bit.ly/2OMJpiY

https://bit.ly/2ZQTzoY

Συμβουλές για την περιποίηση των μαλλιών σας

Ο τρόπος με τον οποίο πλένετε τα μαλλιά σας και σε συνδυασμό με τα προϊόντα, που χρησιμοποιείτε μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη υγεία και την διατήρησή τους.

Για να απολαμβάνετε τα μαλλιά σας λεία και λαμπερά, ακολουθείστε τις παρακάτω απλές συμβουλές, που συστήνουν οι δερματολόγοι.

Αρχικά:

  1. Όσοι διαθέτουν λιπαρά μαλλιά, οφείλουν να τα λούζουν πιο συχνά. Το πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας πρέπει να βασίζεται στο πόση ποσότητα λιπαρότητας παράγει το τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι λιπαρό, ίσως χρειαστεί να το πλένετε τόσο συχνά όσο μία φορά την ημέρα. Εάν έχετε βαμμένα και ταλαιπωρημένα μαλλιά, τότε ενδέχεται να είναι πιο ξηρά, με αποτέλεσμα να μην χρειάζονται λούσιμο σε καθημερινή βάση. Καθώς μεγαλώνετε, στο τριχωτό της κεφαλής σας παρατηρείται λιγότερη λιπαρότητα, οπότε ίσως να μην χρειάζεται να λούζεστε, τόσο συχνά. Αν παρατηρήσετε ξηροδερμία, πιτυρίδα ή όποια άλλη ένδειξη βλάβης στο τριχωτό της κεφαλής, επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας για παρακολούθηση και κατεύθυνση στα προϊόντα, που πρέπει να χρησιμοποιείτε.
  2. Εφαρμόστε το σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής. Κατά την εφαρμογή του σαμπουάν, επικεντρωθείτε στον καθαρισμό κυρίως του τριχωτού της κεφαλής, αντί να πλένετε όλο το μήκος των μαλλιών. Το αντίθετο, μπορεί να αφήσει τα μαλλιά θαμπά.
  3. Χρησιμοποιήστε μαλακτικό κάθε φορά, εκτός εάν χρησιμοποιείτε σαμπουάν “2 σε 1”, το οποίο καθαρίζει και περιποιείται τα μαλλιά. Η χρήση ενός μαλακτικού προϊόντος μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εμφάνιση των αφυδατωμένων, ταλαιπωρημένων  ή ξηρών μαλλιών αυξάνοντας τη λάμψη, μειώνοντας το φριζάρισμα, χαρίζοντας ελαστικότητα, αντοχή και προσφέροντας προστασία από τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Ενώ παράλληλα προσφέρονται στα μαλλιά, τα ιδανικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για σωστή ανάπτυξη και βαθιά ενυδάτωση.
  4. Εφαρμόστε το μαλακτικό στις άκρες των μαλλιών. Μιας και τα μαλακτικά μπορούν να κάνουν τα λεπτά μαλλιά να φαίνονται αδύνατα, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο στις άκρες των μαλλιών και όχι στο τριχωτό της κεφαλής ή στο μήκος των μαλλιών.
  5. Επιλέξτε ένα σαμπουάν και μαλακτικό ειδικά σχεδιασμένο για τον τύπο των μαλλιών σας. Για παράδειγμα, εάν βάφετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν σχεδιασμένο για τα μαλλιά που έχουν υποστεί βάψιμο. Εάν τα μαλλιά σας είναι ταλαιπωρημένα και ξηρά, σκεφτείτε το σαμπουάν «2-σε-1». Ανεξάρτητα από το κόστος, πολλές μάρκες σαμπουάν και κοντίσιονερ παρέχουν τα ίδια ακριβώς οφέλη.
  6. Προστατεύστε τα μαλλιά κατά το κολύμπι. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις βλαβερές συνέπειες του χλωρίου και του αλατιού. Περιποιηθείτε τα, πριν κολυμπήσετε. Φορέστε ένα σφιχτό προστατευτικό και χρησιμοποιήστε ένα ειδικά διαμορφωμένο σαμπουάν και βαθύ μαλακτικό μετά το κολύμπι για να αντικαταστήσετε την χαμένη υγρασία.

Εάν έχετε ερωτήσεις και απορίες, σχετικά με τη φροντίδα των μαλλιών σας, μην διστάσετε να απευθυνθείτε σε ένα ειδικό Δερματολόγο.

Πηγή Άρθρου

https://bit.ly/32d7APD

Τι γνωρίζετε για τα τσιμπήματα εντόμων;

Η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Δερματολογίας (EADV) δημιούργησε ένα ειδικά σχεδιασμένο φυλλάδιο, με στόχο να ενημερώσει τον γενικό πληθυσμό για τα τσιμπήματα από έντομα ή άλλα αραχνοειδή όπως αράχνες, τσιμπούρια και σκορπιούς.

Το φυλλάδιο μας ενημερώνει για αυτά τα είδη των ζώων, την επικινδυνότητά τους, τις κύριες επιπλοκές από τα τσιμπήματα αλλά και πώς να τα αποφύγετε.

Αρχικά, στην περίπτωση, που έχετε υποστεί τσίμπημα μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο ή κρύες κομπρέσες ή gel στην περιοχή για να μειώσετε την φλεγμονώδη απόκριση του οργανισμού.

Η τοπική χρήση στεροειδών κρεμών είναι συχνά χρήσιμη, ενώ μπορείτε να προμηθευτείτε αντισταμινικά δισκία για τη μείωση του κνησμού και του πρηξίματος, Ωστόσο, αξίζει να τονιστεί ότι ο ιατρός σας είναι εκείνος, στον οποίο πρέπει να απευθυνθείτε και ο οποίος θα σας συμβουλεύσει με ακρίβεια.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να επισκεφθώ τον γιατρό;

Αυξανόμενη φλεγμονή

Εάν η φλεγμονή μεγαλώσει και εμφανιστούν αρχικά σημάδια αλλεργικής αντίδρασης ή βακτηριακής λοίμωξης, απαιτείται η βοήθεια του δερματολόγου σας, άμεσα. Ο δερματολόγος σας θα αποφασίσει εάν θα συνταγογραφήσει ισχυρότερη τοπική θεραπεία ή συστηματικές συνταγές.

Βακτηριακές λοιμώξεις

Οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί να επιβάλλουν χρήση αντιβιοτικών. Σε προχωρημένα στάδια, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ενδοφλέβιες εγχύσεις.

Αλλεργίες

Μετά από κάθε αλλεργία που προκαλείται από δηλητηριώδη τσιμπήματα εντόμων, επικοινωνήστε με τον δερματολόγο σας για να συζητήσετε τις πιθανότητες μιας θεραπείας υπερευαισθησίας. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης της αιτίας μιας αλλεργίας. Ο δερματολόγος σας θα σας συνταγογραφήσει επίσης ένα kit έκτακτης ανάγκης, σε περιπτώσεις αλλεργίας (αντιισταμινικές σταγόνες, υγρή κορτιζόνη και σύριγγα επινεφρίνης). Αυτό είναι υποχρεωτικό και πρέπει να το έχετε μαζί σας συνεχώς. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στις ημερομηνίες λήξης των φαρμάκων.

Πώς μπορώ να αποφύγω τσιμπήματα από έντομα και αραχνοειδή;

• Είδη ένδυσης

Τα έντομα προσελκύονται συχνά από ρούχα με σκούρο χρώμα. Συγκεκριμένα, η μύγα Τσε-τσε, ένα έντομο, που μεταδίδει την λεγόμενη «ασθένεια του ύπνου» προσελκύεται ιδιαίτερα από μπλε χρώματα. Φροντίστε, λοιπόν, να φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα, τα οποία μεταξύ άλλων σας προστατεύουν και από την ηλιακή ακτινοβολία. Βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε, όσο το δυνατόν περισσότερο από το δέρμα σας, με ρούχα πυκνής ύφανσης, έτσι ώστε τα διάφορα έντομα να μην μπορούν να διεισδύσουν.

• Άρωμα

Αποφύγετε κάθε άρωμα, καθώς μπορεί να προσελκύσει έντομα.

• Απωθητικά

Όσον αφορά τη χρήση απωθητικών για την αποτροπή των εντόμων, υπάρχουν πολλά και διαφορετικά προϊόντα

στην αγορά. Για περισσότερες πληροφορίες και προτάσεις, ρωτήστε τον δερματολόγο σας.

• Οικιακές σίτες

Για εσωτερική προστασία, χρησιμοποιήστε κλειστή σίτα σε παράθυρα και πόρτες καθώς και

κουνουπιέρες (ειδικά, για την προστασία του υπνοδωματίου σας).

• Γενικές προφυλάξεις

Γενικά, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να αποφύγετε μέρη, που συγκεντρώνονται έντομα, να προσέχετε για τυχόν φωλιές, να χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικές κρέμες στα εκτιθέμενα μέλη του σώματος αλλά και να μην προσπαθείτε ποτέ να πιάσετε ή να κρατήσετε έντομα ή αραχνοειδή.

Πηγή Άρθρου

https://bit.ly/38HquiR

Εσείς τι τρώτε στην παραλία;

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, που το χαρακτηρίζουν  στιγμές  χαλάρωσης και απόλαυσης. Ανυπομονούμε να επισκεφτούμε τις ηλιόλουστες παραλίες απολαμβάνοντας τον Ελληνικό ήλιο και τα καταγάλανα νερά. Σε περιόδους  χαλάρωσης, όπως  το καλοκαίρι, συχνά «αφηνόμαστε» και  υπερβάλλουμε και στο κομμάτι της διατροφής. Κάνουμε,  διαρκώς,  μικρές ή μεγάλες διατροφικές παρασπονδίες , ωστόσο, είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί, εάν δε θέλουμε να επιστρέψουμε από τις διακοπές  με περιττό βάρος.

Επιπλέον, λόγω  της αυξημένης θερμοκρασίας  και για καθαρά λόγους υγείας, θα πρέπει να προσέξουμε ακόμα περισσότερο. Πιο συγκεκριμένα,  επειδή το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας είναι   πιθανό να το περάσουμε στην παραλία, προτείνουμε κάποιες συγκεκριμένες συμβουλές που θα μας φανούν χρήσιμες για τις συγκεκριμένες ώρες.

Τι να αποφεύγουμε

Είναι σημαντικό τις ώρες, που βρισκόμαστε στην παραλία, να επιλέγουμε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά αλλά και υγρά, για να έχουμε ενέργεια, να είμαστε ενυδατωμένοι και να μπορούμε να κάνουμε διάφορες δραστηριότητες και κολύμπι. Θα πρέπει να αποφεύγουμε τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη, περιττές θερμίδες αλλά και αλάτι, που θα μπορούσε να ενισχύσει την πιθανότητα αφυδάτωσης, σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας.

Πιο συγκεκριμένα λέμε όχι σε επιλογές όπως:

  • Σφολιάτες ( ζαμπονοτυρόπιτες, τυρόπιτες και κρουασάν με σοκολάτα )
  • Τρόφιμα, όπως πατατάκια, γαριδάκια, κ.ά.
  • Γλυκίσματα όπως λουκουμάδες, ντόνατς, μπισκότα, σοκολάτες κ.ά.

Τι να προτιμάμε:

Τα φρούτα και λαχανικά θα πρέπει να είναι οι βασικές μας επιλογές. Παράλληλα, φροντίζουμε να έχουμε επιλογές όπως ολικής αλέσεως υδατάνθρακες, που θα μας κρατήσουν δραστήριους και θα μας εφοδιάσουν με ενέργεια.

Προτάσεις

  • Τοστ ή τορτίγια με κοτόπουλο ή γαλοπούλα ή τόνο, τυρί και λαχανικά της αρεσκείας σας
  • Αυγά βραστά με φρυγανιές ολικής ή ψωμί ολικής
  • Τυρί με ψωμί ολικής άλεσης ή φρυγανιές
  • Milkshake με φρούτα, γάλα ή γιαούρτι και μέλι
  • Γιαούρτι με ξηρούς καρπούς, σπόρους και μέλι
  • Κριτσίνια και κράκερ ολικής αλέσεως, ρυζογκοφρέτες, μπάρες δημητριακών, κουλούρι Θεσσαλονίκης, σταφιδόψωμο
  • Χυμοί, οι οποίοι εάν δεν είναι εφικτό να είναι φρέσκοι, επιλέγουμε συσκευασμένους οι οποίοι δεν περιέχουν ζάχαρη.
  • Ανάλατοι Ξηροί καρποί όπως αμύγδαλα ή καρύδια
  • Φρούτα εποχής, φράουλες, κεράσια, βύσσινα, βερίκοκα, ροδάκινα, πεπόνι, καρπούζι, αχλάδι, μήλο, μπανάνα
  • Φρούτα αποξηραμένα,  χωρίς ζάχαρη

Υγρά και Νερό

Ο γενικός κανόνας είναι τα 8-10 ποτήρια / ημέρα για τους ενήλικες, οι απαιτήσεις όμως λόγω της υψηλής θερμοκρασίας αυξάνουν. Θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι και να έχουμε πάντα νερό μαζί μας στην παραλία. Φροντίζομε να προλαβαίνουμε τη δίψα μας, αποφεύγοντας την αφυδάτωση.

Εφόσον πρόκειται να μείνουμε αρκετές ώρες στην παραλία, καλό θα είναι να έχουμε μαζί μας ένα ψυγειάκι με πάγο για να διατηρηθούν τα τρόφιμα και τα υγρά αναλλοίωτα. Φροντίζουμε να μπαίνουμε στο νερό μόνο αφού έχουμε χωνέψει, δηλαδή 1-3 ώρες περίπου μετά, αναλόγως πάντα και με τον όγκο του γεύματος. Τέλος, δεν παραλείπουμε να λαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα μέτρα αντηλιακής προστασίας, όπως υψηλού δείκτη αντηλιακό γαλάκτωμα, καπέλο και μέρος σκίασης.

Σημάδια ή ουλές ακμής; Μάθετε πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.

Η ακμή αποτελεί ένα σύνηθες δερματικό νόσημα, που εμφανίζεται ιδιαίτερα στην εφηβική και νεανική ηλικία, χωρίς να αποκλείεται η εμφάνισή της σε μεγαλύτερες ηλικίες.

Οι ουλές της ακμής προκύπτουν από μη φυσιολογική επούλωση του δέρματος κατά την αποδρομή των φλεγμονωδών βλαβών της ακμής. Ανάλογα με την μορφολογία τους, διακρίνονται σε ατροφικές και υπερτροφικές. Οι ατροφικές περιλαμβάνουν τις ice pick, τις boxcar και τις rolling scars. Όσον αφορά τις ice pick scars, πρόκειται για οξυγώνιες βαθιές ουλές, που φτάνουν τουλάχιστον, έως το εν τω βάθει χόριο. Οι boxcar είναι κυβοειδής ουλές, που μπορεί να είναι βαθιές ή και πιο ρηχές, ενώ είναι δεύτερες σε συχνότητα εμφάνισης μετά τις ice pick. Τέλος, οι rolling scars, αυτές με την χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης, έχουν κυματοειδή όψη και υφή.

Οι υπερτροφικές ουλές είναι αποτέλεσμα μη φυσιολογικής – υπερβολικής ανάπτυξης ινώδους ιστού κατά τη διαδικασίας της επούλωσης και μπορεί να είναι επώδυνες ή κνησμώδεις.

Από την άλλη, μια ηπιότερη κατηγορία διαταραχής επούλωσης αποτελούν τα σημάδια ακμής, τα οποία χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση ερυθήματος ή υπερμελάγχρωσης στη θέση των παλαιών ακνεικών βλαβών.

Για την αποκατάσταση των ουλών ακμής, ο Δρ. Σωτήρης Θεοχάρης εφαρμόζει ποικίλες θεραπευτικές μεθόδους, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται το Fractional CO2 Laser σε συνδυασμό με ραδιοσυχνότητες (RF), η υποσκαφή (subcision), η εφαρμογή χημικού peeling τριχλωροξικού οξέος (TCA) 100% καθώς και η χρήση non ablative laser (smooth beam).

Η επιλογή της κατάλληλης κάθε φορά θεραπευτικής παρέμβασης καθορίζεται από τον Δρ. Σωτήρη Θεοχάρη, μετά από αξιολόγηση της κλινικής εικόνας του εκάστοτε ασθενούς και το είδος των ουλών, που έχουμε να αντιμετωπίσουμε.

????Για να κλείσετε το ραντεβού σας στην κλινική μας, καλέστε στο 210 9600 930!